التدابير الوقائية والنصائح للدوالي
لمنع الدوالي وتحسين الدورة الدموية، يمكن اعتماد هذه العادات الصحية والعلاجات المنزلية:
- ممارسة التمارين بانتظام: يساعد المشي على تعزيز تدفق الدم في الساقين. استشر الطبيب للحصول على التوصيات بشأن الأنشطة المناسبة.
- التحكم في الوزن: فقدان الوزن الزائد يقلل الضغط على الأوردة، مما يقلل من خطر الإصابة بالدوالي.
- تجنب الملح: اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الملح لتقليل التورم الناتج عن احتباس الماء.
- اختيار الأحذية المناسبة: اختر الأحذية ذات الكعب المنخفض لتحفيز عضلات الساق وتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الملابس الضيقة: الملابس الضيقة حول الخصر أو الساقين أو الفخذين قد تحد من تدفق الدم وتساهم في ظهور الدوالي.
- رفع الساقين: خذ فترات راحة لرفع الساقين فوق مستوى القلب لتحسين تدفق الدم.
- تغيير الوضع بانتظام: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة لضمان تدفق الدم بشكل سليم.
متى يجب عليّ زيارة طبيب الأوعية الدموية؟
إذا كان لديك أوردة غير مرغوب فيها في الساقين مصحوبة بألم وصعوبة في المشي، فمن المهم استشارة جراح الأوعية الدموية لمعالجة المشكلة واستكشاف خيارات العلاج المناسبة.
لماذا تختار مستشفى ريم لعلاج الدوالي؟
في مستشفى ريم، نقدم أحدث تقنيات جراحة الأوعية الدموية لعلاج الدوالي، بما في ذلك الاستئصال داخل الأوعية، العلاج بالليزر والجراحة المفتوحة. نحن نركز على تقليل الألم، تقليص مدة الإقامة في المستشفى وتعزيز سرعة التعافي. فريقنا الطبي المتمرس وجراحو الأوعية الدموية ملتزمون بتثقيفك حول حالتك، مساعدتك على اتخاذ قرارات علاجية مستنيرة وضمان راحتك طوال العملية.
احجز موعدًا