الكوليسترول مثل السيف ذو حدين، يحتوي على أنواع جيدة وأنواع أخرى سيئة. عندما يتعطل هذا التوازن، يمكن أن يؤثر على صحتك ويسبب مضاعفات. تراكم الكوليسترول السيئ في الأوعية الدموية والأنسجة يمكن أن يؤثر على العديد من الأعضاء، مثل القلب، الدماغ والأوعية الدموية الطرفية، وأخطر هذه المضاعفات هي مشاكل القلب مثل مرض القلب الإقفاري، الذبحة الصدرية، وألم الصدر.

ما هو ارتفاع الكوليسترول أو الكوليسترول المرتفع؟

الكوليسترول المرتفع، الذي يعرف أيضًا بارتفاع الدهون في الدم، يحدث عندما يختل توازن الكوليسترول في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاعه فوق المعدلات الطبيعية. يؤدي هذا إلى تراكمه في الأوعية الدموية مما يعوق تدفق الدم وقد يسبب مضاعفات خطيرة من خلال التأثير على الأعضاء الحيوية بالدم.

ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول؟

  • العوامل الوراثية: التاريخ العائلي والاستعداد الوراثي يمكن أن يكون لهما دور.
  • نمط الحياة غير الصحي: الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون غير الصحية وقلة النشاط البدني.
  • حالات الكبد: بعض اضطرابات الكبد قد تؤثر على مستويات الكوليسترول.
  • حالات الكلى: بعض الاضطرابات الكلوية مثل المتلازمة الكلوية قد تؤثر على مستويات الكوليسترول.
  • متلازمة تكيس المبايض: هذه الحالة الهرمونية يمكن أن تساهم في ارتفاع مستويات الكوليسترول.
  • عوامل أخرى: التدخين، استهلاك الكحول المفرط، التوتر العالي، واستخدام أدوية الكورتيزون.

احجز موعدًا

أعراض الكوليسترول المرتفع

الكوليسترول عادةً لا يظهر أي أعراض حتى يتقدم الوضع، وأي أعراض تظهر عادةً ما تكون بسبب المضاعفات.
إليك بعض العلامات التي يجب الانتباه لها والتي تعد من اعراض ارتفاع الكوليسترول:

  • الجلد: قد تتكون رواسب صفراء حول العينين، أو في منطقة التقاء الكعب والساق، وأحيانًا في مناطق أخرى.
  • العين: إذا حدثت مشاكل في الرؤية، قد يكتشف أطباء العيون التلف الناتج عن الكوليسترول المرتفع خلال فحص قاع العين، ويحولونك إلى أخصائي الطب الباطني.
  • المضاعفات: قد يؤدي الكوليسترول المرتفع إلى حالات مثل انسداد الشرايين الطرفية، حيث يصبح المشي صعبًا (على سبيل المثال، صعوبة المشي لمسافة ثلاث بنايات دون أخذ استراحات) ، أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية (وهي حالة طبية طارئة تحدث بسبب انسداد الأوعية الدموية في الدماغ).

تشخيص الكوليسترول المرتفع

تشخيص الكوليسترول المرتفع هو أمرٌ بسيط. إذا اشتبه الطبيب في وجود كوليسترول مرتفع بناءً على تاريخك الطبي والعائلي، فسيطلب على الأرجح فحص الدهون. هذا الاختبار يقيس مستويات الكوليسترول في الدم.
في بعض الحالات، قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات إضافية مثل الفحص الهرموني، اختبار وظائف الكبد، أو اختبار وظائف الكلى لتحديد أي حالات أساسية تساهم في ارتفاع الكوليسترول.

احجز موعدًا

ما هي أفضل التمارين الرياضية للكوليسترول المرتفع؟

يساعد التمرين في تقليل الكوليسترول السيئ (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). الأنشطة مثل المشي، الجري، ركوب الدراجات، والسباحة فعالة في علاج مستويات الكوليسترول المرتفع، خاصةً عندما يتم دمجها مع نظام غذائي منخفض الدهون.

النظام الغذائي للكوليسترول المرتفع

النظام الغذائي الصحي لعلاج الكوليسترول المرتفع هو نفسه النظام الغذائي المتوازن والصحي للقلب:

  • قم بتوازن وجباتك مع الحصص المناسبة من الفواكه، الخضروات، منتجات الألبان (أو بدائل الألبان)، الحبوب الكاملة، البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.
  • تجنب الدهون المشبعة والمتحولة مثل الحليب كامل الدسم، الجبن الدسم، الكريمة الثقيلة، الدواجن مع الجلد، الأطعمة المقلية، الأطعمة السريعة والأطعمة المعالجة.
  • زيادة تناول الألياف من خلال إضافة المزيد من الحبوب الكاملة، الخضروات، الفواكه والبقوليات إلى وجباتك.

احجز موعدًا

علاج الكوليسترول المرتفع

يختلف العلاج حسب السبب الأساسي ومدى الضرر الناتج عن الكوليسترول المرتفع:

  • تعديلات نمط الحياة: اعتمد نظامًا غذائيًا صحيًا، وزيِّن نشاطك البدني، وشارك في تمارين مثل المشي والجري وركوب الدراجات أو السباحة.
  • الأدوية: يمكن للأدوية أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.
  • الحالات المتقدمة: إذا كانت هناك مضاعفات، قد تكون الإجراءات مثل تركيب الدعامات ضرورية لعلاج الانسدادات في الأوعية الدموية.

متى يجب أن أرى أخصائي للكوليسترول المرتفع؟

  • الفحوصات السنوية: إذا كنت فوق 30 عامًا، من المهم إجراء فحوصات منتظمة للكشف المبكر عن المشاكل الصحية.
  • التاريخ العائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي لارتفاع الكوليسترول، أو إذا كان أحد أفراد أسرتك قد تعرض لأزمة قلبية في سن مبكرة (قبل 50 عامًا)، يُنصح باستشارة الطبيب.
  • نمط الحياة المستقر والنظام الغذائي السيئ: إذا كان نمط حياتك في الغالب مستقرًا وكان نظامك الغذائي غنيًا بالدهون، يُنصح بزيارة أخصائي لتقييم خطر ارتفاع الكوليسترول لديك.
  • الرواسب الصفراء على الجلد: إذا لاحظت رواسب صفراء حول عينيك أو أصابعك أو في مناطق مثل الإبطين أو الفخذين، حان الوقت لاستشارة أخصائي للتشخيص والعلاج.
  • الحالات المزمنة: إذا تم تشخيصك بالفعل بارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو السكري، تواصل مع طبيبك لتقييم فعالية العلاج ومتابعة صحتك العامة.

احجز موعدًا

لماذا تختار مستشفى ريم لعلاج الكوليسترول المرتفع؟

في مستشفى ريم بأبوظبي، نقدم علاجات متقدمة للكوليسترول المرتفع مع التركيز على صحتك العامة. يعمل أطباء القلب والأطباء الباطنيين ذوو الخبرة لدينا معًا لتقديم رعاية دقيقة وفعالة مخصصة لعلاج مشكلة الكوليسترول وأي مضاعفات محتملة.

احجز موعدًا

كتب بواسطة
د.رهف وجدي

كاتب محتوى طبي

الدكتورة رهف وجدي هي أخصائية أشعة نووية مصرية ومنشئة محتوى طبي تدمج خبرتها السريرية مع الإبداع الرقمي. تتمتع بخبرة تزيد عن خمس سنوات في كتابة المحتوى الطبي باللغتين العربية والإنجليزية، وهي مكرسة لتبسيط المعلومات الطبية المعقدة وجعلها في متناول جمهور...

تمت مراجعته طبيا من قبل
د. إيمان عصمت

أخصائي أمراض القلب

الدكتورة إيمان عصمت هي أخصائية أمراض القلب بمستشفى ريم، وهي متخصصة في علاج المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون في الدم وأمراض الشرايين التاجية واعتلال عضلة القلب. وهي أيضاً خبيرة في...

تعرف على أطباء القلب لدينا

د. إيمان عصمت

قسم أمراض القلب
أخصائي أمراض القلب
حجز موعد

الأسئلة الشائعة حول ارتفاع الكوليسترول

  • ما هي أسوأ الأطعمة للكوليسترول المرتفع؟

  • ماذا يحدث إذا كان الكوليسترول مرتفعًا جدًا؟

  • ما هو الكوليسترول المرتفع؟

  • ما هو الكوليسترول المرتفع الوراثي؟

4.5/5
1813+ التعليقات

The best hospital

lubna labeeb Avatar lubna labeeb
يناير 20, 2025

I had an IFHAS check-up at Reem Hospital, and it was an excellent experience. They assigned a dedicated coordinator ( Hunais )who stayed with me all day, efficiently organizing my... see more

Haifa H Avatar Haifa H
يناير 20, 2025

I recently visited this hospital, very kind employees especially receptionist, nice atmosphere. I relaxed waiting area without any disturbance. Thanks reem hospital for your incredible hospitality👌

suneer Soopy Avatar suneer Soopy
يناير 20, 2025

مستشفى جميل و نظيف ماشاءالله، و رعايتهم بالمريض عالية

mohamed Avatar mohamed
يناير 20, 2025

تواصل معنا

الموقع