علاج متلازمة القولون العصبي (IBS)
- تغييرات في النظام الغذائي:
تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ: يشمل ذلك اللاكتوز (الموجود بكميات كبيرة في الحليب والآيس كريم)، الغلوتين، وبعض البقوليات والخضروات الصليبية.
زيادة الألياف الغذائية: إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي أو استخدام مكملات الألياف قد يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي، خاصة إذا كنت تعاني من الإمساك.
الحفاظ على سجل غذائي: تتبع تناولك للطعام يمكن أن يساعد في تحديد الأطعمة المسببة للأعراض.
ممارسة الأنشطة التي تقلل من التوتر: الأنشطة مثل اليوغا، التأمل، والتنفس العميق يمكن أن تساعد في إدارة التوتر، الذي غالبًا ما يكون محفزًا لأعراض القولون العصبي.
في بعض الحالات، قد تكون الأدوية ضرورية للأشخاص الذين لا يزالون يعانون من الأعراض رغم تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة. تهدف هذه الأدوية إلى تخفيف الأعراض وتشمل:
-
- الملينات لعلاج الإمساك
- مضادات التشنج لتخفيف التقلصات العضلية
- مضادات الإسهال للسيطرة على الإسهال
لماذا تختار علاج القولون العصبي في مستشفى ريم، أبوظبي؟
في مستشفى ريم، نلتزم بتقديم أحدث التقنيات وأفضل الأطباء المتخصصين في أمراض الجهاز الهضمي لتوفير رعاية هضمية استثنائية. تركيزنا على الرعاية المعتمدة على الأدلة والمركزة على المريض يضمن لك عملية خالية من المتاعب لضمان رضا المرضى والتميز في الرعاية الصحية.
حجز موعد