يوليو 10, 2025
ضربة الشمس، المعروفة أيضًا باسم فرط الحرارة، هي حالة خطيرة وقد تكون مهددة للحياة، تحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته الداخلية والتبريد الذاتي في ظل الحرارة الشديدة.
تتطلب ضربة الشمس رعاية طبية فورية، على عكس حالات الجفاف الخفيفة أو الطفح الجلدي الحراري البسيط وهو عبارة عن بثور أو نتوءات حمراء صغيرة تظهر غالبًا على الرقبة، الصدر، الظهر أو الفخذين، وتُعرف باسم “حمو النيل”، خاصةً عند التعرق المفرط .
إذا لم تُعالج ضربة الشمس بسرعة، قد تؤدي إلى تلف شديد في الأعضاء أو حتى الوفاة.
وعلى الرغم من أن فرط الحرارة غالبًا ما ينتج عن التعرض لحرارة بيئية خارجية، فإنه من المهم أن نُدرك أن بعض الحالات الطبية مثل فرط الحرارة الخبيث يمكنها أيضًا أن تسبب ارتفاعًا خطيرًا في درجة حرارة الجسم.
في هذه المدونة، سنستعرض أسباب وأعراض وعلاجات ضربة الشمس وأشكال أخرى من فرط الحرارة، مع تركيز خاص على سكان دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث قد تصل درجات الحرارة إلى مستويات مرتفعة جدًا.
فرط الحرارة هو حالة ترتفع فيها درجة حرارة الجسم الأساسية عن المعدل الطبيعي (حوالي 37 درجة مئوية أو 98.6 درجة فهرنهايت). وعندما تتجاوز الحرارة 40 درجة مئوية (104 درجة فهرنهايت)، تصبح الحالة طارئة.
| النوع | الوصف |
| الإنهاك الحراري | المراحل المبكرة من الإجهاد الحراري، تتضمن تعرقًا غزيرًا ودوخة. |
| ضربة الشمس | الشكل الأكثر حدة، ويشمل الارتباك، فقدان الوعي، وفشل الأعضاء المحتمل. |
| فرط الحرارة الخبيث | اضطراب وراثي نادر ولكنه مهدد للحياة، يؤدي إلى ارتفاع سريع وخطير في درجة الحرارة وتقلصات عضلية شديدة عند التعرض لبعض أدوية التخدير، خصوصًا أثناء العمليات الجراحية. ولا يرتبط بالحرارة البيئية مثل ضربة الشمس، بل هو تفاعل ناتج عن التخدير أو مرخيات العضلات. |
هل كنت تعلم؟
ضربة الشمس ليست مجرد شعور بالحرارة الزائدة، بل يمكن أن تؤثر على الدماغ، والعضلات، والقلب، والكلى.
يحدث فرط الحرارة عندما ينتج الجسم حرارة أكثر مما يستطيع التخلص منها. ويمكن أن يحدث هذا الخلل نتيجة عاملين رئيسيين:
رغم أن أي شخص قد يصاب بضربة الشمس، فإن بعض الفئات أكثر عرضة، وتشمل:
ونظرًا لحرارة المنطقة المرتفعة، فإن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً داخل المباني دون تبريد مناسب — مثل المباني القديمة أو الأماكن ذات التهوية الضعيفة — قد يكونون أيضًا معرضين للخطر. حتى البقاء في الداخل لا يضمن الحماية إذا لم تكن التهوية والتبريد كافيين.
التعرف على الأعراض في مراحلها المبكرة يمكن أن يمنع المضاعفات الخطيرة. وغالبًا ما تظهر الأعراض تدريجيًا على ثلاث مراحل:
| المرحلة | الأعراض |
| تشنجات حرارية | تقلصات عضلية في الساقين، الذراعين أو البطن |
| إنهاك حراري | تعرّق غزير، ضعف عام، غثيان، صداع، دوار |
| ضربة شمس | ارتفاع شديد في حرارة الجسم (>40°C)، ارتباك، جفاف الجلد، تسارع ضربات القلب، فقدان الوعي |
هل كنت تعلم؟
أحد الأعراض المتقدمة والخطيرة جدًا لضربة الشمس هو الارتباك أو تغير الحالة الذهنية. إذا بدا أن شخصًا ما مصابًا بالحرارة يشعر بالارتباك أو التوهان، يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة فورًا.
فقدان الوعي هو حالة طبية طارئة تحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم حرارته الداخلية وتجاوز درجة الحرارة 40° مئوية(104°فهرنهايت). وتشير إلى أن الدماغ لم يعد يعمل بشكل طبيعي بسبب الحرارة الداخلية المفرطة.
ماذا يعني ذلك؟
الإسعافات الأولية عند فقدان الوعي بسبب ضربة الشمس:
يعتمد الأطباء على ما يلي لتشخيص فرط الحرارة:
وفي حالات الاشتباه بفرط الحرارة الخبيث، قد يُطلب أخذ خزعة من العضلات أو إجراء فحوصات وراثية لتأكيد التشخيص.
في مستشفى ريم بأبوظبي، نوفر خدمات تشخيصية متقدمة ورعاية طبية طارئة للحالات المرتبطة بالحرارة، بما في ذلك التحاليل المخبرية والمراقبة المستمرة.
يُعد التدخل العلاجي الفوري أمرًا ضروريًا لخفض درجة حرارة الجسم ومنع تلف الأعضاء.
فرط الحرارة يمكن علاجه إذا تم اكتشافه مبكرًا ومعالجته بشكل مناسب. معظم الحالات تُشفى تمامًا، لكن الحالات الشديدة قد تتطلب وقتًا أطول للتعافي أو تترك آثارًا دائمة.
قد يبدو استخدام الماء المثلج لتبريد شخص مصاب بضربة شمس فكرة جيدة، لكنه في الواقع قد يكون ضارًا جدًا، وخصوصًا إذا كان الشخص فاقدًا للوعي. إليك الأسباب:
ضربة الشمس غير المعالجة قد تؤدي إلى:
وتعتمد مدة التعافي على شدة الحالة؛ الحالات الخفيفة قد تتحسن خلال أيام، بينما تتطلب الحالات الشديدة الإقامة في المستشفى والعلاج الطبيعي.
نظرًا لدرجات الحرارة العالية، خاصة في أبوظبي ودبي، فإن الوقاية أمر بالغ الأهمية:
| نصيحة وقائية | الفائدة |
| ابقَ رطبًا | اشرب الماء كل ساعة حتى إن لم تشعر بالعطش |
| ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة | تسمح بتبخر العرق وتبريد الجسم |
| تجنب الشمس في ذروتها | ابقَ في الظل أو داخل المباني من 11 صباحًا إلى 4 مساءً |
| استخدم واقيًا من الشمس | قبعة، نظارات شمسية، وكريم واقٍ من الشمس |
| تجنب النشاط المجهد | مارس الرياضة صباحًا أو بعد الغروب |
| استخدم التكييف | حافظ على برودة منزلك خلال أشهر الصيف |
إذا اضطررت للخروج في صيف الإمارات، خذ فترات راحة في الظل، واحتفظ بزجاجة ماء، وقلّل من مدة التعرض لأشعة الشمس، وارتدِ ملابس واقية من الأشعة فوق البنفسجية.
فرط الحرارة، بما في ذلك ضربة الشمس وفرط الحرارة الخبيث، هو حالة خطيرة تتطلب الوعي والتحرك الفوري، خاصة في مناخ الإمارات القاسي.
من خلال فهم الأعراض، الأسباب، واستراتيجيات الوقاية، يمكنك حماية نفسك وأحبائك. إذا شعرت أنت أو أي شخص بالقرب منك بأعراض ضربة شمس، لا تنتظر اطلب الرعاية الطبية فورًا.
مستشفى ريم في أبوظبي يقدم تشخيصًا متخصصًا، رعاية طارئة، ودعمًا طويل الأمد لمساعدتك على التعافي الكامل.
بوابة المرضى
