وفقًا للاتحاد الدولي للسكري، أكثر من شخص واحد من كل عشرة بالغين حول العالم مصاب بالسكري — ونصفهم تقريبًا لا يعرفون ذلك. إحدى أكثر الطرق موثوقية لاكتشاف مرض السكري مبكرًا — ولمراقبته بمرور الوقت — هي اختبار السكر التراكمي HbA1c. على عكس فحص سكر الدم في لحظة معينة، يكشف اختبار السكر التراكمي HbA1c عن متوسط مستوى السكر في الدم خلال آخر شهرين إلى ثلاثة أشهر، ما يمنح الأطباء صورة أوضح عن السيطرة طويلة المدى على سكر الدم. في هذه المدونة، ستتعرف على:

  • ما هو اختبار السكر التراكمي HbA1c وكيف يعمل
  • النطاق الطبيعي للسكر التراكمي HbA1c وماذا تعني نتائجك
  • اختبار السكر التراكمي HbA1c حسب العمر ولماذا قد تختلف الأهداف بين الشباب وكبار السن
  • اختبار السكر التراكمي HbA1c أثناء الحمل وكيف يؤثر على الأم والجنين
  • مقارنة اختبار السكر التراكمي HbA1c مع اختبارات سكر الدم الأخرى
  • العوامل التي قد تؤثر على النتائج
  • تكلفة اختبار السكر التراكمي HbA1c في الإمارات
  • نصائح عملية لتحسين مستوى السكر التراكمي HbA1c وحماية صحتك

ما هو السكر التراكمي HbA1c؟

الهيموغلوبين A1c (HbA1c) هو نوع من الهيموغلوبين (بروتين في خلايا الدم الحمراء) يتغطى بالسكر عندما يدور الجلوكوز في الدم. كلما ارتفع مستوى السكر في الدم، زادت كمية الهيموغلوبين التي تحمل السكر. ولأن خلايا الدم الحمراء تعيش حوالي 3 أشهر، فإن قياس نسبة السكر التراكمي يعطي تقديرًا لمتوسط مستوى السكر في الدم خلال تلك الفترة. بعبارات بسيطة:

  • سكر تراكمي HbA1c مرتفع = سكر دم مرتفع باستمرار
  • سكر تراكمي HbA1c منخفض = تحكم أفضل في سكر الدم

النطاق الطبيعي للسكر التراكمي HbA1c

يُستخدم النطاق الطبيعي لاختبار السكر التراكمي HbA1c لتحديد ما إذا كان سكر الدم في وضع صحي، أو في مرحلة ما قبل السكري، أو في نطاق السكري.

نسبة السكر التراكمي  HbA1c (%)التفسير
أقل من 5.7%طبيعي
5.7% – 6.4%ما قبل السكري (مخاطر أعلى)
6.5% أو أكثرسكري

هل تعلم؟

  • حتى إذا كانت نتيجة السكر التراكمي لديك ضمن “النطاق الطبيعي”، قد يوصي طبيبك بالمراقبة المنتظمة إذا كان لديك عوامل خطورة مثل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، أو تاريخ عائلي لمرض السكري.
  • خفض السكر التراكمي بنسبة 1% فقط يمكن أن يقلل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالسكري (مثل تلف الأعصاب، أمراض الكلى، ومشاكل العين) بنسبة تصل إلى 40%.

لماذا يعد اختبار السكر التراكمي HbA1c مهم؟

اختبار السكر التراكمي ضروري لأنه يساعد على:

  • اكتشاف مرحلة ما قبل السكري قبل أن تتطور إلى سكري كامل.
  • تأكيد تشخيص مرض السكري.
  • مراقبة مدى نجاح نظامك الغذائي وخطة العلاج في التحكم بسكر الدم.
  • تعديل الأدوية أو النظام الغذائي أو خطة التمارين حسب الحاجة. يتميز هذا الاختبار بأنه لا يتأثر بالتقلبات قصيرة المدى الناتجة عن الوجبات أو التوتر أو النشاط البدني، مما يجعله أكثر موثوقية لتقييم السيطرة على سكر الدم على المدى الطويل.

متى يجب إجراء اختبار السكر التراكمي HbA1c؟

قد تحتاج إلى اختبار السكر التراكمي إذا كنت:

  • تعاني من أعراض ارتفاع السكر في الدم (مثل العطش الشديد، التبول المتكرر، أو فقدان الوزن غير المبرر).
  • فوق سن 35 ولديك عوامل خطورة مثل السمنة، قلة النشاط، أو تاريخ عائلي للإصابة بالسكري.
  • مصابًا بالفعل بالسكري وتحتاج لمتابعة مستمرة (عادةً كل 3–6 أشهر).
  • حامل ولديك خطر الإصابة بسكري الحمل. في مستشفى ريم، يعد اختبار السكر التراكمي جزءًا من فحوصاتنا الصحية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة.

مقارنة اختبار السكر التراكمي مع اختبارات سكر الدم الأخرى

نوع الفحصما يقيسهالفترة التي يغطيهاالأفضل لـ
سكر الدم أثناء الصياممستوى السكر بعد صيام 8–12 ساعةفوريتشخيص السكري وما قبل السكري
سكر الدم العشوائيمستوى السكر في أي وقتفوريالفحص السريع
اختبار تحمل الجلوكوز الفمويمستوى السكر قبل وبعد تناول مشروب سكري2–3 ساعاتكشف سكري الحمل
اختبار السكر التراكميمتوسط السكر على مدار 3 أشهرطويل المدىمتابعة التحكم في السكري

العوامل التي قد تؤثر على نتائج اختبار السكر التراكمي HbA1c

على الرغم من موثوقيته، إلا أن بعض الحالات قد تجعل قراءة فحص السكر التراكمي HbA1c مضللة، ومنها:

  • فقر الدم أو فقدان الدم مؤخرًا (يؤدي إلى انخفاض HbA1c بشكل غير دقيق)
  • أمراض الكلى أو الكبد
  • عمليات نقل الدم مؤخرًا
  • اختلافات في نوع الهيموغلوبين (شائعة في بعض المجموعات العرقية) لهذا السبب، يجب أن يقوم الطبيب الذي يعرف تاريخك الصحي الكامل بتفسير النتائج دائمًا.

مستويات السكر التراكمي HbA1c حسب العمر: ما هو المعدل الطبيعي؟

في حين أن النطاق الطبيعي لمستويات HbA1c لمعظم البالغين الأصحاء هو أقل من 5.7%، فإن الأطباء أحيانًا يأخذون العمر في الاعتبار عند تفسير النتائج. وذلك لأن خطر حدوث مضاعفات من التحكم الصارم جدًا في سكر الدم قد يكون أعلى لدى كبار السن، في حين أن صغار السن قد يستفيدون من أهداف أكثر صرامة لتقليل المضاعفات على المدى الطويل.

الإرشادات العامة لمستويات السكر التراكمي HbA1c حسب العمر

الفئة العمريةالهدف لمستوى السكر التراكمي HbA1c (%)السبب
أقل من 45 سنة5.0 – 5.6 (طبيعي) / أقل من 6.5 لمرضى السكرييمكن للشباب عادةً استهداف تحكم أفضل لتقليل المضاعفات المستقبلية.
من 45–65 سنةأقل من 7.0 لمرضى السكرييوازن بين التحكم الجيد في السكر وتقليل خطر انخفاض السكر (نقص سكر الدم).
أكثر من 65 سنةأقل من 7.5 – 8.0 لمرضى السكريالأهداف الأعلى قليلاً قد تكون أكثر أمانًا لتجنب انخفاض السكر، خصوصًا لمن لديهم مشاكل صحية أخرى.
الأطفال والمراهقونأقل من 7.0 لمرضى السكرييسمح بالمرونة للنمو، والدراسة، ونمط الحياة النشط، مع الوقاية من الضرر على المدى الطويل.

مهم: أهداف السكر التراكمي HbA1c حسب العمر هي إرشادات عامة فقط، ويجب أن يحدد طبيب الغدد الصماء الهدف المناسب لك بناءً على حالتك الصحية، أسلوب حياتك، وعوامل الخطر لديك.

مستوى السكر التراكمي أثناء الحمل: ما يجب أن تعرفيه

خلال الحمل، يعد مراقبة مستوى سكر الدم أمرًا بالغ الأهمية، ليس فقط لصحة الأم، ولكن أيضًا لنمو الجنين وتطوره. وعلى الرغم من إمكانية استخدام فحص السكر التراكمي، إلا أنه ليس الاختبار الوحيد الذي يعتمد عليه الطبيب خلال الحمل، خاصةً إذا كنتِ معرضة لخطر الإصابة بسكري الحمل.

لماذا يعتبر السكر التراكمي مهمًا أثناء الحمل؟

  • قبل الحمل وبداية الحمل: يمكن لفحص السكر التراكمي قبل الحمل أو في الثلث الأول أن يساعد في الكشف عن مرض السكري غير المشخص أو تقييم مدى السيطرة على سكر الدم قبل الحمل.
  • منتصف إلى أواخر الحمل: يصبح أقل دقة مع تقدم الحمل بسبب التغيرات في دورة حياة كريات الدم الحمراء، لكنه يظل قادرًا على إعطاء صورة عامة عن متوسط مستوى السكر لديك.

المستوى المستهدف للسكر التراكمي أثناء الحمل

بالنسبة لمعظم النساء اللاتي لا يعانين من مشاكل صحية أخرى:

  • قبل الحمل وبداية الحمل: أقل من 6.5% مثالي لتقليل خطر العيوب الخلقية.
  • أثناء الحمل: حوالي 6.0% أو أقل يُوصى به عمومًا إذا أمكن تحقيقه بأمان دون حدوث انخفاض متكرر في سكر الدم.

لماذا التحكم الجيد مهم؟

ارتفاع السكر التراكمي أثناء الحمل قد يزيد من خطر:

  • زيادة حجم الجنين (Macrosomia)
  • الولادة المبكرة
  • تسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل)
  • انخفاض سكر الدم لدى المولود بعد الولادة

اختبارات أخرى أثناء الحمل

نظرًا لأن HbA1c قد يقلل من تقدير مستويات سكر الدم في أواخر الحمل، غالبًا ما يستخدم الأطباء:

  • اختبار تحمّل الغلوكوز الفموي (OGTT): المعيار الذهبي لتشخيص سكري الحمل.
  • المتابعة الذاتية بسكر الدم باستخدام جهاز القياس: لمراقبة التغيرات اليومية. نصيحة: إذا كنتِ تخططين للحمل أو أنتِ حامل بالفعل، اسألي طبيبك عن إجراء فحص السكر التراكمي جنبًا إلى جنب مع طرق أخرى لمراقبة سكر الدم لضمان أفضل رعاية ممكنة لكِ ولطفلكِ.

تكلفة فحص السكر التراكمي في الإمارات

تتراوح تكلفة فحص السكر التراكمي في أبوظبي عادةً بين 80 و200 درهم إماراتي، وذلك حسب ما إذا كان جزءًا من باقة فحوصات شاملة أم لا. في مستشفى ريم، يتوفر الفحص إما كخدمة مستقلة أو ضمن برامج الفحوصات الصحية الشاملة، والتي قد تشمل أيضًا فحص الكوليسترول، وظائف الكلى، ومستوى فيتامين د. هل تعلم؟ العديد من خطط التأمين الصحي في الإمارات تغطي فحص السكر التراكمي إذا كان هناك سبب طبي لإجرائه، خاصةً لتشخيص مرض السكري أو متابعة السيطرة عليه.

كم مرة يجب تكرار فحص السكر التراكمي؟

  • بدون إصابة بالسكري: مرة كل 1–2 سنة إذا كان هناك عوامل خطر.
  • في حالة ما قبل السكري: كل 6–12 شهرًا.
  • مع الإصابة بالسكري: كل 3–6 أشهر، حسب استقرار مستوى السكر.

كيفية التحضير لفحص HbA1c

الخبر السار أن هذا الفحص لا يتطلب الصيام، لذا يمكنك الأكل والشرب كالمعتاد قبل الفحص. فقط تذكر إبلاغ طبيبك بـ:

  • أي أعراض جديدة.
  • أي أمراض أو نقل دم مؤخرًا.
  • جميع الأدوية التي تتناولها.

كيفية تحسين مستويات السكر التراكمي

إذا كان مستوى السكر التراكمي أعلى من المطلوب، قد يوصي الطبيب بـ:

  • تعديل النظام الغذائي لتقليل الكربوهيدرات المكررة والسكريات المضافة.
  • زيادة النشاط البدني (150 دقيقة أسبوعيًا موصى بها).
  • مراجعة أو تغيير الأدوية.
  • التحكم في التوتر من خلال التأمل، اليوغا، أو تمارين التنفس.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان لديك:

  • ارتفاع شديد أو متزايد بسرعة في سكر الدم.
  • أعراض مثل العطش الشديد، التبول المتكرر، تشوش الرؤية، أو التعب.
  • فقدان وزن غير مبرر.
  • نتيجة الفحص كانت فوق 6.5% دون تشخيص سابق بالسكري. التدخل المبكر يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة.

الخلاصة

يُعد فحص HbA1c واحدًا من أقوى الأدوات لاكتشاف السكري ومتابعة السيطرة عليه. فهو يقيس متوسط مستوى سكر الدم على مدار ثلاثة أشهر، مما يمنح صورة أوضح من قراءة سكر الدم لمرة واحدة. سواء كان جزءًا من الفحوصات الروتينية أو متابعة مستمرة للسكري، يساعدك هذا الفحص أنت وطبيب الأسرة على اتخاذ قرارات صحية مدروسة. في مستشفى ريم، نجعل إجراء الفحص وفهم نتائجه واتخاذ خطوات لتحسين صحتك على المدى البعيد أمرًا سهلًا وفعّالًا.

مشاركه فى:

كتب بواسطة
د.رهف وجدي

كاتب محتوى طبي

الدكتورة رهف وجدي هي أخصائية أشعة نووية مصرية ومنشئة محتوى طبي تدمج خبرتها السريرية مع الإبداع الرقمي. تتمتع بخبرة تزيد عن خمس سنوات في كتابة المحتوى الطبي باللغتين العربية والإنجليزية، وهي مكرسة لتبسيط المعلومات الطبية المعقدة وجعلها في متناول جمهور...

تمت مراجعته طبيا من قبل
د. ماريا خان

استشاري طب الأسرة

حصلت دكتور ماريا خان، استشاري طب الأسرة، على بكالوريوس الطب والجراحة، وعضوية الكلية الملكية للممارسين العامين، وشهادة إتمام التدريب على التخصص (المملكة المتحدة)، وأكملت شهادتها الطبية في ديسمبر 2007 وأكملت تدريبها كطبيبة في طب الأسرة في أقسام الطب العام والجراحة،...

تعرف على المتخصصين لدينا لاختبار HbA1c

د. عابد علي أنوار ​

قسم طب الأسرة
استشاري طب ‍الأسرة - رئيس القسم​
حجز موعد

د. دانيا أبوشويرب

قسم طب الأسرة
استشاري طب اسرة
حجز موعد

د. خيرات الحبال

قسم طب الأسرة
أخصائي طب الأسرة
حجز موعد

د. ماريا خان

قسم طب الأسرة
استشاري طب الأسرة
حجز موعد

د. ناريش لاجبات راي

قسم طب الأسرة
أخصائي طب الأسرة
حجز موعد

د.يوسف محمد عثمان أحمد

قسم طب الأسرة
ممارس عام
حجز موعد

تواصل معنا

الموقع